Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Toitumine ja dieet / УНИКАЛЬНАЯ #DIET_ПРОГРАММА. 5 РАЦИОНОВ. 125 СЧАСТЛИВЫХ РЕЦЕПТОВ. МИНУС 5-10 КГ ЗА МЕСЯЦ

Raamat

УНИКАЛЬНАЯ #DIET_ПРОГРАММА. 5 РАЦИОНОВ. 125 СЧАСТЛИВЫХ РЕЦЕПТОВ. МИНУС 5-10 КГ ЗА МЕСЯЦ

Autor: ЕКАТЕРИНА МАСЛОВА

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

11.10 10.55 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: homme, 23.04

Sisukirjeldus

Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания "Уникальной #DIET_программы" помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно.
Главное достоинство книги - удобство и практичность всех рекомендаций: меню составлено так, чтобы еду было удобно брать на работу. Все рецепты очень простые - блюда можно приготовить за считаные минуты, но при этом разнообразные. Чтобы изменить свое питание, не обязательно выходить из зоны комфорта.

Содержание:

Для кого эта книга?
Основные правила
Сколько калорий в день вам нужно?
Что делать в ресторане?
Перекусы
Энциклопедия специй для диеты
Рацион Мясо 1000 Ккал
Рацион Рыба 1000 Ккал
Рацион Веган 1000 Ккал
Рацион Без глютена 1000 Ккал
Рацион Спорт 1800 Ккал
Бонус!
2 диетических шоколадных десерта

Lisainfo
ISBN 9785040905461
Ilmumisaasta 2018
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 192 lk
Mõõt 184x144x13 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari КУЛИНАРНОЕ ОТКРЫТИЕ
Lisamise aeg: 28.03.2018

11.10 10.55 €

Kaup kätte: Kiirtellimusega: homme, 23.04

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.