Показать мобильную версию

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Главная страница / Книги / ЗдоровЬе / Диета и питание / УМНЫЕ КАЛОРИИ: КАК БОЛЬШЕ ЕСТЬ, МЕНЬШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ПОХУДЕТЬ И ЖИТЬ ЛУЧШЕ

Книга

УМНЫЕ КАЛОРИИ: КАК БОЛЬШЕ ЕСТЬ, МЕНЬШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ПОХУДЕТЬ И ЖИТЬ ЛУЧШЕ

Автор: ДЖОНАТАН БЭЙЛОР

* * * * * * * * * * Оцени и прокомментируй (0)

13.99 €Püsikliendile: 13.29 €

Доставка: Четверг 16.04

Содержание

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций. В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение "качественным" физическим упражнениям - сжигайте жир навсегда.

Технические данные
Штрихкод 9785171176099
Год издания 2019
Язык на русском языке
Формат Твёрдый переплёт
Страниц 432 стр
Размер 220x145x25 (мм)
Издательство АСТ
Дата первого поступления: 22.10.2019

13.99 €

Доставка: Четверг 16.04

Топ категория

Кто купил, покупает также

Комментарии (0)
Комментарии в социальных сетях

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.