ТРЕНИНГИ И ИГРЫ ДЛЯ МЫШЦ ГЛАЗ. УНИКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора-офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты, глаукомы и проблем с сетчаткой с помощью его оригинальных упражнений. Методика профессора Панкова включает тренировочные комплексы, которые дадут вашим глазам мощный настрой на здоровье. Вы освоите самые главные тренинги школы Панкова: соляризацю и пальминг, овладеете искусством массажа глаз, тренировочными играми для расслабления глазных мышц, пройдете тренировочные лабиринты для глаз, тренинг при близорукости, дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии. Вы научитесь улучшать зрение во время просмотра телевизора, чтения и работы за компьютером. Простые и доступные рекомендации школы Панкова заново научат больные глаза видеть, научат здоровые здоровые глаза правильно сочетать нагрузку и отдых, а в целом - оздоровят весь организм.

Содержание:

ПОЧЕМУ НАШИ ГЛАЗА УСТАЮТ
И БОЛЕЮТ?
КАК НАЧАТЬ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ВАШИ ГЛАЗА
ПОЛУЧИЛИ МОЩНЫЙ НАСТРОЙ
НА ЗДОРОВЬЕ
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ПРОСМОТРА
ТЕЛЕВИЗОРА, ЧТЕНИЯ
И РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
Чтение с пользой для глаз
Как смотреть телевизор с пользой для глаз
Профилактика переутомления глаз при работе
за компьютером
Посмотри вокруг
САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ТРЕНИНГИ ШКОЛЫ ПАНКОВА:
СОЛЯРИЗАЦИЯ И ПАЛЬМИНГ
Соляризация - изгнание страха света
Пальминг. Отдых для глаз и психики
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
ГЛАЗНЫХ МЫШЦ. ПОДОЙДУТ И ДЕТЯМ!
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЛАБИРИНТЫ ДЛЯ ГЛАЗ
ГЛАЗА - ЭТО НЕ ТОЛЬКО ЗРЕНИЕ!
ГИМНАСТИКА ПРИ КОСОГЛАЗИИ
ТРЕНИНГИ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ГЛАУКОМОЙ
КАК ИЗБЕЖАТЬ СТАРЧЕСКОГО ЗРЕНИЯ.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ МОЖЕТ
ЧИТАТЬ БЕЗ ОЧКОВ
ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ. ГЛАЗА НУЖДАЮТСЯ
В ВАШЕЙ ЗАБОТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Приложение 1.
ПРОВЕРЯЕМ ЗРЕНИЕ

Тест на наличие офтальмологических
заболеваний
Тест Амслера на выявление проблем
с сетчаткой
Приложение 2.
АНТИОКСИДАНТНАЯ ТЕРАПИЯ