ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА. 100 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫТь ЗДОРОВЫМ, БОГАТЫМ И

Неприятные боли в шее и спине... Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины "уважительные": сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета... Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины - еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее - это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение.
Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.

Содержание:

Тибетская гимнастика - кратчайший путь к
здоровью и долголетию
Секреты тибетской гимнастики
А начинать нужно с шеи
Переходим от теории к практике
Приложение 1. Заболевания органов шеи
Приложение 2. Тибетские практики оздоровления