СЫРОЕДЕНИЕ. ЖИВАЯ КУХНЯ. БОЛЬШАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ

Сыроедение - это наука о питании для людей третьего тысячелетия. Вадим Зеланд
Все еще думаете, что сыроедение - это перекусы из свежих овощей и фруктовые тарелки? Боитесь, что в российских магазинах нет подходящих для зеленой диеты продуктов? Не можете решиться перейти на здоровую пищу? И очень зря! Сыроедение - это множество разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке. Впервые - пошаговое иллюстрированное руководство по приготовлению здоровой еды. Вы просто не сможете сделать что-то неправильно! Сыроедение - это вкусно, здорово, просто, быстро, удобно и недорого! Попробуйте, и вы не пожалеете!

СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
Вступление
Салатная заправка и простой салат
Проростки и салат из них
Живой хлеб Игоря
Суп
Квашеные овощи
Бургеры
Зеленые смузи
Ореховое молоко
Клюквенные лепешки
Сырой манговый джем
Пирог с манговым джемом
Шоколадный торт
Торт-суфле
Шоколадные трюфели
Об авторе