СУХОФРУКТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВьЯ

Сухофрукты… Каждому они хорошо знакомы, и среди них есть свои "любимцы". В сухофруктах больше биологически активных веществ по сравнению со свежими фруктами. По сути, это концентрат, в котором содержатся кальций, магний, железо и другие ценные вещества.
В книге рассматриваются различные виды сухофруктов, их основные "изюминки", лечебные свойства и способы использования в кулинарии.

Содержание:

В чем польза сухофруктов
Советы народной медицины и медицинской науки
Полезные и вкусные блюда из сухофруктов
Аюрведа о сухофруктах
Как приготовить сухофрукты в домашних условиях