Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Tervis / СТАРОСТЬ МЕНЯ ДОМА НЕ ЗАСТАНЕТ

Raamat

СТАРОСТЬ МЕНЯ ДОМА НЕ ЗАСТАНЕТ

Autor: ЛАРИСА АНИКЕЕВА

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь - вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.
Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика.
Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими!

Содержание:

ОТ АВТОРА
СТАРОСТЬ И СТАРЕНИЕ
Есть только миг между прошлым и будущим
Старение населения как демографическая
проблема
Труд стариков на благо общества
Теории старения
Признаки старости
Лет до ста расти нам без старости
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Правильное питание - основа долголетия
Потребность в воде
Десять правил в питании пожилых людей
Положительный баланс
Количество и качество
Верните молодость
Вегетарианство
Питание во время поста
Противораковая диета
Кому добавку?
Новое поколение выбирает
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Оружие массового поражения
Курение - медленное самоубийство
В объятиях зеленого змия
ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ
Кладовая жизни
Утро начинается с зарядки
Примерные комплексы утренней гимнастики
для пожилых и старых людей

Физкультминутка
Бегом, шагом и вплавь за здоровьем
ЗДОРОВЫЙ СОН
Сон. Работа или отдых
Во власти ритма
Синдром длительного перелета
Сон здорового человека
Храп как причина болезней
Происхождение храпа и остановок дыхания во сне
Основные признаки СОАС
Лечение храпа
СИПАП-терапия
Нарушения сна в старческом возрасте
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
Старение и болезни
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Атеросклероз
Артериальная гипертония
Ишемическая болезнь сердца
Мозговой инсульт
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Паркинсона
Уход за лежачим больным
Сахарный диабет
Болезни опорно-двигательного аппарата
Нарушение зрения
"Что вы сказали?"
Запор
Слабительные средства
"Острый живот" в пожилом возрасте

Онкологические заболевания у пожилых людей
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЬНЫХ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
Геронтология и гериатрия
Лекарственные препараты в пожилом возрасте
Таблетки по расписанию
ЖИТЬ, А НЕ ДОЖИВАТЬ
Не позволяй душе лениться
Отдых на заслуженном отдыхе
Секс в пожилом возрасте
Красота старости
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Lisainfo
ISBN 9785699732272
Ilmumisaasta 2014
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 304 lk
Mõõt 220x170x20 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Lisamise aeg: 19.12.2014

Toode pole saadaval

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.