СПИНА БЕЗ БОЛИ. КАК СНЯТь БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В МЫШЦАХ И СУСТАВАХ

Гимнастика, описанная в этой книге - это плод многолетней работы известного вертебролога, доктора медицинских наук, профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Комплекс упражнений профессора позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, а также гармонизировать работу внутренних органов.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Переиздание книги "Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов".

Содержание:

Об авторе
Предисловие
Введение
Глава 1. Основные двигательные функции
человека, уровни сегментной иннервации спинного
мозга и участие в них тонических и фазических
мышц
Глава 2. Саморегуляция через систему
дыхательных упраженений
Глава 3. Саморегуляция через расслабление
Глава 4. Саморегуляция через расслабление
постуральных спазмированных тонических мышц
Глава 5. Саморегуляция через наращивание
мышечной силы в фазических мышцах
Популярные вопросы
Алфавитный указатель