СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

В США эту книгу называют “библией атлетов и культуристов”. В ней самым подробнейшим образом описаны упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышечных групп.Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастов.