ПРАВИЛА ЖИЗНИ 100-ЛЕТНЕГО ЧЕЛОВЕКА

У феномена долголетия пока нет своего научного объяснения. Меж тем за последние 30 лет число людей с так называемыми "возрастными аномалиями" лишь выросло. Сами того не осознавая, люди, дожившие до ста лет, изобрели свой рецепт долгого и здорового существования... Сегодня они – объект пристального внимания для гильдии ученых-геронтологов и пример для подражания для обычных людей. Как же им удается обмануть законы старения и подарить себе лишние годы жизни? В поисках ответов на эти и другие вопросы российские ученые и журналисты "Наука" объездили весь мир и лично встретились с этими исключительными долгожителями. Книга, которую вы держите в руках, – своеобразный урок мудрости. Это подарок долгожителей, повествующих о насыщенной и полноценной жизни нам, простым людям. 

Содержание:

Предисловие
Глава 1. Основные "Синие зоны" на нашей Планете
Глава 2. Феномен долгожительства на территории
России
Глава 3. Долгожители Северного Кавказа
Глава 4. Секреты Долголетия Шаолиньских
Монахов
Глава 5. Так в чем же заключается рецепт
долголетия?
Приложение 1. Известные ныне живущие
долгожители планеты
Приложение 2. Старейшие неверифицированные
долгожители планеты
Перечень использованных источников