Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Kokandus / Tervislik toitumine / ПОЧЕМУ ЯПОНКИ НЕ ПОЛНЕЮТ

Raamat

ПОЧЕМУ ЯПОНКИ НЕ ПОЛНЕЮТ

Autor: КАРМЕН ДОМИНГО

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

14.30 13.59 €Toodet on alles vähem kui 10 eksemplari!

Kaup kätte: teisipäev 21.11

Sisukirjeldus

С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой. Благодаря рациону самураев вы углубитесь в изучение философии дзен и, кроме того, узнаете принципы адаптации японских рецептов к вашему стилю жизни. Мы расскажем о питании жителей острова Окинава, где проживает большинство долгожителей мира. 

Содержание:

Очарование японок
Япония - империя стройности
Живите долго
Что такое дзен?
Наслаждение жизнью
Гармония, природа и умеренность
15 правил дзен
Пища буддийских монахов: сёдзин рёри
Правила кулинарной традиции сёдзин рёри
Питание духа
Продукты инь и ян
Окинава: рай долголетия
Девяностолетние - здоровые и счастливые
Меню для удовольствия
Философия и единство
Не беспокойся, будь счастливым
Нучи гусуи
Овощи и фрукты
Вода
О рыбе
Хара хачи бу: ограничение калорий
Физические упражнения
Расслабьтесь и улыбайтесь
Не только едой жив человек
Питание жителей острова Окинава
Расслабьтесь и худейте с цигун
Цигун для похудения
Дыхание против килограммов

разнообразно
Меню для здоровой жизни и стройной фигуры
Японская кухня - источник здоровья
Кухонные помощники
Рис - основа японской кухни
Соя
Овощи, грибы, фрукты, травы, семена и корни
Даши - секрет хорошего бульона
Водоросли - морские овощи
Лапша: разнообразие и качество
Адзуки
Растительные масла Японии
Агар-агар: оружие против килограммов
Главная хитрость японок
Ешьте рыбу и проживете дольше
О пользе рыбы
Чайная церемония
Виды зеленого чая
Рецепты
Первые блюда
Даши
Суп из тофу с шиитаке
Адзуки с овощами
Суп из водорослей
Горох с водорослями вакаме и комбу
Салат из водорослей вакаме и сыра тофу
Мисо суп
Спаржа, обжаренная с кунжутом

Вареный японский рис
Рис с адзуки
Лапша удон с грибами шиитаке
Огурец с вакаме
Рис с чаем
Вторые блюда
Японские котлеты для гамбургера
Рис с треской
Суши с вареными креветками
Лапша соба с креветками
Табуле из киноа с курицей
Тофу не санбайдзу
Обжаренные креветки
Лосось с перцем
Лосось яки саке
Шампиньоны, фаршированные тофу
Шашлык из курицы
Десерты
Освежающий десерт из агар-агара
Сладкая паста из адзуки
Блинчики с адзуки
Мороженое из чая матча
Яблочный пудинг с агар-агаром
Желе из фруктового сока
Флан из баклажанов с оливками
Апельсиновое желе с агар-агаром
Мороженое из имбиря
Молодежная японская культура

Невинность, честность и внутренняя красота
Гравюр-айдол
Новые кумиры
Алфавитный указатель
Словарь

Lisainfo
ISBN 9785699991587
Ilmumisaasta 2017
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 184 lk
Mõõt 247x194x18 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari КУЛИНАРИЯ. ВИЛКИ ПРОТИВ НОЖЕЙ
Lisamise aeg: 25.10.2017

14.30 13.59 €Toodet on alles vähem kui 10 eksemplari!

Kaup kätte: teisipäev 21.11

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.