ПОХУДЕЙ НА НОВЕЙШЕЙ СИСТЕМЕ ДЫХАНИЯ 2/4

Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок.
Марина Корпан - единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками - разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно быть активным, здоровым, легко двигаться и похудеть.
Вдохновляющие истории похудения, базовые и новые упражнения, несколько видов дыхания - Новейшая Методика "2/4" будет интересна тем, кто уже использует бодифлекс и оксисайз, и тем, кто только начал путь к стройной фигуре.
Дышите и Худейте!

Содержание:

От издательства,
Начало удивительных преображений
Вступление
Глава 1. Начало новой жизни
Глава 2. Дышать или не дышать? Глава 3.
Счастливые истории
Дыши и худей
Глава 4. Методика дыхания "2/4"
Глава 5. Зачем нам статичные упражнения?
Комплекс упражнений № 1 (для новичков)
Комплекс упражнений N° 2 (средняя нагрузка)
Глава 6. Биоимпедансный анализ состава тела
Глава 7. Отчего же мы все-таки поправляемся?
Глава 8. Чтобы худеть, надо спать? !
Как быстро привести фигуру в порядок
Глава 9. Рецепты от Марины Корпан
Глава 10. Эффективные домашние процедуры от
Марины Корпан