ПОЛНЫЙ ТРЕНИНГ ПО РАЗВИТИЮ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Проблема уверенности в себе в той или иной степени беспокоит каждого из нас. Все мы хотим обладать даром убеждения, умением отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, ставить себе самые высокие цели и достигать их легко и непринужденно. Но почему-то многие из нас считают, что если уж не повезло родиться уверенным и настойчивым, то ничего с этим и не поделаешь и можно поставить крест и на блестящей карьере, и на мечтах о славе и успехе.
Это не так! У вас просто не было хорошего учителя! Эта книга поможет любому стать абсолютно уверенным человеком. Это самый полный, простой и эффективный тренинг, который гарантирует вам результат. 45 правил абсолютной уверенности, которые легко запомнить. 73 последовательных упражнения, которые интересно выполнять. А в качестве бонуса — удовольствие от чтения.

СОДЕРЖАНИЕ:
показано с 1 по 24 из 24
Предисловие
Глава 1. ПОДГОТОВКА К ИЗМЕНЕНИЮ
СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ
Дневник самонаблюдений
Отношения с другими
План работы над собой
Глава 2. ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОСТЬ?
Глава 3. ИНСТРУМЕНТЫ
Чувства и тело
Речь
Внимание
Глава 4. КОНКРЕТНОСТЬ
Глава 5. РАМКИ И ГРАНИЦЫ Личностные границы Ролевые границы
Глава 6. ПРАГМАТИЧНОСТЬ
Глава 7. ГИБКОСТЬ
Глава 8. ПРОТИВОСТОЯНИЕ МАНИПУЛЯЦИЯМ
Глава 9. КОНФРОНТАЦИЯ И КОНФЛИКТ
Глава 10. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Глава 11. ПРЕПЯТСТВИЯ ДЛЯ СВОБОДЫ
Глава 12. ОЦЕНКА И САМООЦЕНКА
Глава 13. РЕСУРСЫ
Подведение итогов