Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Majandus / Ettevõtlus ja juhtimine / ПОЗИТИВНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. КАК УСПЕВАТЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Raamat

ПОЗИТИВНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. КАК УСПЕВАТЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Autor: МАРИЯ ХАЙНЦ

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

Цитата
"Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и множество простых и технологичных приемов, помогающих оптимизировать жизнь и делать ее радостной и гармоничной. Книга читается на одном дыхании, а позитивный настрой автора заряжает и воодушевляет!"

Марианна Анатольевна Лукашенко, доктор экономических наук, профессор, ведущий эксперт-консультант компании "Организация времени", автор книги "Тайм-менеджмент для детей"



О чем книга
Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их - и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть - так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье - и настоящее, и будущее.

Почему книга достойна прочтения
  • Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню;
  • узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма;
  • поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло;
  • сможете осознать, что приносит вам "счастье" каждый день.

    Кто автор
    Мария Хайнц, кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье и личной эффективности, вместе с Аленой Мороз написала книгу "Семь навыков эффективных родителей".

    Ключевые понятия
    Счастье, позитивная психология, тайм-менеджмент, гормоны счастья, эмоции, цель, достижения.

    Мнение эксперта

    "Тайм-менеджмент снабжает нас множеством полезных инструментов, учит эффективности, постановке целей, самодисциплине. Наша жизнь становится похожа на "спорт высоких достижений", и на пути к " медалям" мы начинаем упускать главное, терять здоровье и ощущение радости жизни. Эта книга не о спорте высоких достижений, а о здоровом и, главное, счастливом и гармоничном образе жизни. Ощущение счастья - вот главный критерий эффективности. Устали от ежедневной гонки? Позитивный тайм-менеджмент поможет по-новому посмотреть на свою жизнь и по-новому расставить приоритеты." Алена Мороз, автор и руководитель проекта "Успевай с детьми!", тренер по тайм-менеджменту и личной эффективности
  • Содержание:

    Введение
    Раздел I. Позитивный тайм-менеджмент
    Глава 1. Почему тайм-менеджмент не делает
    человека счастливым
    Глава 2. Новый секрет успеха и процветания
    Глава 3. Почему и как мы испытываем счастье
    Глава 4. Основные направления позитивного
    тайм-менеджмента
    Раздел II. Счастье на всю жизнь
    Глава 5. Где искать настоящее счастье
    Глава 6. Как найти свое призвание
    Глава 7. Как правильно ставить цели
    Глава 8. Торопись не спеша
    Глава 9. Правильный угол зрения
    Раздел III. Как быть счастливым и эффективным
    каждый день
    Глава 10. "Серотониновое" счастье
    Глава 11. Как планировать свой день, чтобы сил
    хватило на все
    Глава 12. Плохое сильнее хорошего, но нет ничего
    сильнее нас
    Глава 13. Как научиться управлять негативными
    эмоциями
    Заключение

    Lisainfo
    ISBN 9785961447958
    Ilmumisaasta 2014
    Keel venekeelne
    Formaat Kõvakaaneline
    Lehekülgi 128 lk
    Mõõt 217x147x10 (mm)
    Kirjastus АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР
    Lisamise aeg: 13.10.2014

    Toode pole saadaval

    Arvustused (0)
    Suhtlusvõrkude arvustused

    Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

    We're sorry! Your browser is too small for this website.

    Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.