ПОЗИТИВНЫЙ АУТОТРЕНИНГ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. 36 ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ ПРАКТИК

Нормальное точение родов, здоровье ребенка и даже его судьба во многом зависят от физического и психологического состояния матери. В книге Мишель Леклер ОНил Позитивный аутотренинг для беременных описываются процессы, происходящие в организме женщины от пятой по сороковую неделю беременности. Исходя из этого, автор предлагает будущим мамам осмысленную и эмоциональную подборку медитаций, помогающих подготовиться к родам и способствующих формированию отношений между матерью и ребенком в утробный период. В книге также даются советы по питанию, выбору одежды, физическим нагрузкам и прочим факторам, влияющим на успешное протекание беременности.