Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Tervis ja meditsiin / Toitumine ja dieet / ПИЩЕВОДИТЕЛЬ

Raamat

ПИЩЕВОДИТЕЛЬ

Autor: АЛЕКСАНДР МЯСНИКОВ

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта книга - для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и , без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого - и будьте здоровы!

Содержание:

Предисловие
Глава 1. Избыточный вес и ожирение. Откуда
берется,
сколько лишнего, чем это грозит?!
Глава 2. Цифры здорового питания
Глава 3. Углеводы: легкий путь к тяжелым
последствиям
Глава 4. Жиры - польза или вред?
Глава 5. Протеины. "Жизнь - это форма
существования белковых тел"
Глава 6. "Четвертый элемент" - клетчатка
Глава 7. Витамины - надежды и разочарования
Глава 8. Поваренная соль и кое-что еще
из таблицы Менделеева
Глава 9. Кофе и чай
Глава 10. Алкоголь - "за" и "против"
Глава 11. Здоровое питание - золотое сечение
Глава 12. Вегетарианство
Глава 13. Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Глава 14. Еда как лекарство
Глава 15. Особенности питания беременных
и кормящих женщин
Глава 16. Когда одной силы воли уже
недостаточно:
лекарства и хирургия в лечении ожирения
Послесловие
Невыдуманные рассказы
Приложение. Полезные таблицы
Самые вкусные рецепты
Подробное оглавление


Lisainfo
ISBN 9785699865994
Ilmumisaasta 2016
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 304 lk
Mõõt 240x168x22 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari О САМОМ ГЛАВНОМ С ДОКТОРОМ МЯСНИКОВЫМ
Lisamise aeg: 30.04.2016

Toode pole saadaval

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.