Показать мобильную версию

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Главная страница / Книги / ЗдоровЬе / Диета и питание / ПЕРЕЗАГРУЗКА ПИТАНИЯ. КАК НАСТРОИТЬ ОРГАНИЗМ НА СЖИГАНИЕ ЛИШНЕГО ЗА 21 ДЕНЬ

Книга

ПЕРЕЗАГРУЗКА ПИТАНИЯ. КАК НАСТРОИТЬ ОРГАНИЗМ НА СЖИГАНИЕ ЛИШНЕГО ЗА 21 ДЕНЬ

Автор: Марк Сиссон

* * * * * * * * * * Оцени и прокомментируй (0)

12.99 €Püsikliendile: 12.34 €Последние экземпляры

LIITU või Войти в систему

Заказ получишь в течении 2 часов.

Содержание

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с "углеводной иглы" и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд. 21- дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу. Книга расскажет: - как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме; - как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода; - какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить. Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.

Технические данные
Штрихкод 9785041107925
Год издания 2021
Язык на русском языке
Формат Твёрдый переплёт
Страниц 368 стр
Размер 242x170x22 (мм)
Издательство ЭКСМО
Серия ZHIZN' V STILE KETO
Дата первого поступления: 10.03.2021

12.99 €Последние экземпляры

LIITU või Войти в систему

Заказ получишь в течении 2 часов.

Топ категория

Комментарии (0)
Комментарии в социальных сетях

Klienditugi

Kõnedele vastatakse E-P 8-21
+372 671 3659

Kirjadele vastatakse E-R 9-17
epood@rahvaraamat.ee

Присоединиться к рассылке новостей

Рассылка новостей появляется каждую неделю и даёт обзор о новых книгах, мероприятиях и скидочных кампаниях:

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.