Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Home / Books / Health / Health / ОСТЕОХОНДРОЗ? ЛУЧШИЕ ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Book

ОСТЕОХОНДРОЗ? ЛУЧШИЕ ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Author: ВАЛЕНТИН ДИКУЛЬ

* * * * * * * * * * Rate and Review (0)

Out of stock

Description

Боль в спине, если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний.
Самая частая причина боли - остеохондроз.
Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость и вы забудете о боли, а также значительно улучшите свою осанку.

Содержание:

Вступление
От автора
ЧТО ТАКОЕ ПОЗВОНОЧНИК?
ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ?
Почему же остеохондроз стал болезнью XX века?
Остеохондроз - начало инфаркта?
Диагностика заболеваний
Что такое сколиоз?
Чего не надо делать при остеохондрозе?
Какие ошибки совершают люди, у которых уже
выявлены заболевания позвоночника?
Питание и позвоночник
От простого к сложному
Самоконтроль
ЕСЛИ БОЛИТ ШЕЯ
Что нам понадобится?
Упражнения для шейного отдела (лежа)
ПРОТИВ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
Упражнения для грудного и поясничного отдела
(щадящий режим)
Упражнения для поясничного отдела (с
дополнительным оборудованием)
УПРАЖНЕНИЯ С ПРИСПОСОБЛЕНИЯМИ
Упражнения с висами на петлях
Упражнения на поясницу для подготовленных с
перекладиной
От издательства

Technical information
ISBN 9785699919284
Published: 2016
Language In Russian
Format Soft cover
Pages 144 pg
Dimensions 165x128x9 (mm)
Publisher ЭКСМО
sari LEGENDARNYE UPRAZHNENIJA DLJA SPINY I SU
Added: 20.10.2016

Out of stock

Reviews (0)
Reviews from social networks

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.