Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Psühholoogia / Psühholoogia / ОСОЗНАННОСТЬ

Raamat

ОСОЗНАННОСТЬ

Autor: ЭЛЕН ЛАНГЕР

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

Sisukirjeldus

Вы когда-нибудь говорили "извините" манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят "да", но эти маленькие ошибки, как считает Элен Лангер, являются вершиной айсберга неосознанности. Лангер является профессором психологии Гарвардского университета, и ее исследования проблем косности сознания привели к целому ряду открытий, связанных с ментальной гибкостью, или осознанностью. За годы, прошедшие после первой публикации книги в Америке, Элен Лангер и ее команда создали уникальную концепцию осознанности, полностью адаптированную к современной жизни. Теория Лангер с успехом применяется в целом ряде областей, включая здравоохранение, бизнес, обучение, проблемы сохранения молодости. В своем предисловии к юбилейному 25-летнему изданию доктор Лангер рассказывает о своем знаменитом эксперименте с горничными, об опыте с остротой зрения, с "машиной времени" в доме для престарелых и говорит о том, что главные открытия в сфере осознанности - еще впереди.

Содержание:

Предисловие к 25-й годовщине издания
Глава 1. Введение
Часть первая. Неосознанность
Глава 2. Когда горит свет, но дома никого нет
В плену категорий
Механическое поведение
Поступки под одним углом зрения
Глава 3. Истоки неосознанности
Бестолковый "профессионал"
Богомерзкий пудель
Неосознанность и бессознательное
Вера в ограниченность ресурсов
Энтропия и линейное время как ограничивающие
стереотипы
Образование, нацеленное на результат
Воздействие среды
Глава 4. Издержки неосознанности
Ограниченный образ Я
Бессмысленная жестокость
Потеря самоконтроля
Ученая беспомощность
Отставание в развитии
Часть вторая. Осознанность
Глава 5. Природа осознанности
Порождение новых категорий
Приветственное слово новому знанию
Более чем одна точка зрения
Быть выше обстоятельств: Птицелов из Алькатраса

Глава 6. Осознанное старение
Самоконтроль и выживание
Поворачиваем потерю памяти вспять
Избавляемся от психологических установок
Раздвигаем границы возраста
Старение
Возраст и внешняя среда: эксперимент
Глава 7. Творческая неопределенность
Осознанность и интуиция
Творчество и условные навыки
Сходства и различия
Глава 8. Осознанность на работе
Приветственное слово трудностям
Второе дыхание
Новаторство
Эффективность неопределенности с точки зрения
лидера
Эмоциональное выгорание и самоконтроль
Глава 9. Ослабление предрассудков и усиление
дискриминации: взаимосвязь
Новое самосознание пациентов
Раскрашенный гипс
Осознанно другие
Обескураживающие стереотипы
Дискриминация без предрассудков
Глава 10. Здравомыслие имеет значение:
осознанность и здоровье
Дуализм: опасный стереотип

Традиционное плацебо: как оставить свой ум в
дураках
Активное плацебо: мобилизация сознания
Эпилог. По ту сторону осознанности
Примечания
Глава 1
Глава 2
Глава 3
Глава 4
Глава 5
Глава 6
Глава 7
Глава 8
Глава 9
Глава 10
Эпилог
Слова благодарности
Об авторе

Lisainfo
ISBN 9785699941643
Ilmumisaasta 2018
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 240 lk
Mõõt 218x140x14 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari MINDFULNESS/ОСОЗНАННОСТЬ
Lisamise aeg: 04.04.2017

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.