Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Jooga ja pilates / МОЙ БЛОКНОТ. ЙОГА

Raamat

МОЙ БЛОКНОТ. ЙОГА

Autor: ЖЕРАЛЬДИН ЛЕТЕНЕ

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

Sisukirjeldus

В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.

Содержание:

Введение. Тест: создана ли йога для меня?
Глава 1. Что такое йога?
Глава 2. Моя практическая йога
Глава 3. Я - дзен
Глава 4. Я развиваю йогический менталитет
Глава 5. Йоги, за стол!
Резюме. Что йога изменила в моей жизни
Выражение благодарности

Lisainfo
ISBN 9789851531758
Ilmumisaasta 2017
Keel venekeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 80 lk
Mõõt 215x165x5 (mm)
Kirjastus ПОПУРРИ
Lisamise aeg: 17.08.2017
Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.