Rahva Raamat logo
Categories
triangle icon
Rahva Raamat logo
Categories
Books
triangle icon
Audiobooks
triangle icon
E-books
triangle icon
Games
triangle icon
Stationery
triangle icon
Gifts
triangle icon
Music & Movies
triangle icon
Electronics
triangle icon
Special offers!
triangle icon
delivery icon

Shipping is free

home icon

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА. ЕДА ПО ПРАВИЛАМ И БЕЗ

ra icon

МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА. ЕДА ПО ПРАВИЛАМ И БЕЗ

Задача этой книги – помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.

«Ты то, что ты ешь» - утверждение, ставшее аксиомой бодибилдинга. Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже «прописавшись» в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе – отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости «питаться правильно».
basket icon

Permanently out of stock