МАРС И ВЕНЕРА: ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ

Никто - ни врачи, ни диетологи, ни инструкторы лечебной физкультуры, ни фармацевты - до сих пор не учитывали того, что мы РАЗНЫЕ!!! Оказывается, чувство счастья, любви, комфорта и покоя, возможность похудеть - и даже взаимоотношения - у мужчин и женщин построены на совершенно отличной друг от друга биохимии мозга! Эта книга - вовсе не дополнение ко всем предыдущим книгам Грэя...
Если вы соедините идеи, изложенные в книге Мужчины с Марса, женщины с Венеры, с самыми современными достижениями в области диеты и упражнений, то получите ключи к долгой и счастливой жизни.
Перевод с английского Е.Мирошниченко.

СОДЕРЖАНИЕ:

К читателю
Благодарности
Глава 1. Диета и упражнения для Марса и Венеры
Глава 2. Как была разработана эта система
Глава 3. Допамин с Марса
Глава 4. Серотонин с Венеры
Глава 5. Эндорфины с небес
Глава 6. Тестостерон и окситоцин: гормоны благополучия
Глава 7. Почему мы по-разному реагируем на стресс
Глава 8. Распрощайтесь с диетами
Глава 9. Три простых шага программы для Марса и Венеры
Глава 10. Здоровое отношение к еде
Глава 11. Соотношение жиров и протеинов для Марса и Венеры
Глава 12. Питание и телосложение
Глава 13. Ваше тело умеет исцелять себя