МАГИЯ УТРА. ДНЕВНИК

Книга "Магия утра" и практики, описанные в ней, уже изменили жизнь тысяч людей, в том числе и в России. Теперь читателям доступен практический инструмент - дневник по этой книге.

Это ежедневник, размеченный таким образом, чтобы вы могли подводить промежуточные итоги. В нем имеются разделы для оценки достигнутого прогресса в конце недели, через шесть месяцев и по истечении года. Такой подход позволит вам извлекать важные уроки на каждом этапе и опираться на них в дальнейшем.

Ежедневно: повышайте уровень самоосознания

Начните писать в дневнике ежедневно, и уже в ближайшее время это войдет у вас в привычку, а ценность жизни повысится без особых усилий с вашей стороны.

Ведение этого дневника представляет собой проверенный временем способ программирования своего сознания и подсознания на необычайный успех и одновременно немедленного повышения самооценки, которая будет становиться все более и более позитивной.

Еженедельно: пересматривайте записи, учитесь и совершенствуйтесь

В дневнике имеется раздел для подведения итогов минувшей недели, благодаря которому вы сможете обдумывать все происшедшее с вами за это время, просматривать сделанные записи и признавать как достижения, так и неудачи. Вы будете честно оценивать свои сильные и слабые стороны, а в результате непременно станете более успешным и совершенным.

Для кого эта книга
Для тех, кто прочитал "Магию утра" и готов продолжить процесс самосовершенствования.

Для всех, кто хочет изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Об авторе
Хэл Элрод в возрасте 20 лет был сбит пьяным водителем (на скорости 120 километров в час) и в течение шести минут был мертв. Врачам удалось спасти его жизнь, но они сказали родителям Хэла, что у него серьезное повреждение мозга и он, возможно, больше не сможет ходить. Однако после шести дней борьбы за свою жизнь Хэл доказал, что каждый из нас может преодолеть любые сложности и препятствия. Он не только смог ходить, но и стал ультрамарафонцем, известным спикером и коучем, мужем и отцом, и автором нескольких бестселлеров.

Хэл выступал на многих телеканалах и радиостанциях, о нем писали в известных книгах, в том числе в знаменитой серии "Куриный бульон для души".

Содержание:

Обещание, которое я даю, начиная вести дневник
Специальное приглашение.
Сообщество «Чудесное утро»
Введение.
Как вести дневник
Ваши «спасательные круги»: шесть практик,
которые гарантированно спасут вас от жизни с
нереализованным потенциалом
Тишина
Аффирмации
Визуализация
Физические упражнения
Чтение
Ведение дневника
«Чудесное утро» за шесть минут.
Реальные результаты всего за шесть минут в день
Итоги полугодия
Бонус.
Что вам следует предпринять сейчас, если вы
всерьез намерены сделать следующие двенадцать
месяцев еще лучше
Итоги года