Rahva Raamat logo
Kategooriad
triangle icon
Rahva Raamat logo
Kategooriad
Raamatud
triangle icon
Audioraamatud
triangle icon
E-raamatud
triangle icon
Mängud
triangle icon
Kool ja kontor
triangle icon
Kingitused
triangle icon
Muusika ja filmid
triangle icon
Tehnika
triangle icon
Allahindlused
triangle icon
delivery icon

Kohaletoimetamine on tasuta!

home icon

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТь КУРИТь

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТь КУРИТь
gallery icon
Galerii

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТь КУРИТь

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как Легкий способ бросить курить.
Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Содержание:
Предисловие
Предупреждение
Введение
1. Самый тяжелый случай никотиновой
зависимости, с которым я когда-либо сталкивался.
2. Легкий способ.
3. Почему трудно бросить курить?.
4. Коварная ловушка.
5. Почему мы продолжаем курить?.
6. Никотиновая зависимость.
7. Промывание мозгов и дремлющий партнер.
8. Облегчение мук отвыкания.
9. Стресс.
10. Скука.
11. Сосредоточенность.
12. Релаксация.
13. Когда поводов закурить много, или
комбинированные сигареты.
15. Добровольное рабство.
16. Сколько денег я сэкономлю?
17. Здоровье.
18. Энергия.
19. Курение расслабляет меня и вселяет
уверенность.
20. Зловещие черные тени.
21. Преимущества курильщика.
22. Метод силы воли.
23. Опасайтесь сокращения курения.
24. Всего одна сигаретка.
25. Нерегулярные курильщики, подростки,
некурящие.
26. Тайный курильщик.
27. Общественная привычка?
28. Выбор времени.
29. Буду ли я скучать по сигарете?
30. Наберу ли я вес?.
31. Избегайте ложных стимулов.
32. Легкий способ бросить курить.
33. Период отвыкания.
35. Будет ли мне трудно?.
36. Основные причины неудач.
37. Заменители.
38. Следует ли мне избегать соблазна?.
40. Последняя сигарета.
41. Последнее предупреждение.
42. Обратная связь.
43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем
корабле.
44. Совет некурящим.
Заключение: помогите положить конец этому
позору
Saadavus kauplustes

8,99 €

delivery icon