Книга о долголетии

Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера "Книга о теле") Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ - твердое "нет": "Старение - это привилегия и дар". Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает "молодильные" чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущества, которые дарит нам возраст, - мудрость, опыт понимания себя, накопленные умения, выстроенные отношения с окружающими и самим собой.
Эта книга должна помочь женщинам по всему миру - полюбить себя. В первой книге актриса рассказывала о правильном отношении к собственному телу. Новая книга Диас обещает поведать читательницам "все о науке о старении, природе силы и привилегии, которую дает нам время". Сама 44-летняя Кэмерон так говорит о своем новом труде: "Я так взбудоражена, что с трудом держу себя в руках! Я невероятно горда получившейся книгой и с нетерпением жду того момента, когда смогу при ее помощи вступить с вами в разговор о времени и старении - и о том, что стареть можно красиво, здорово и мудро".

Содержание:

Предисловие
Вступление
ЧАСТЬ I. УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ МАРШРУТ: Жизнь в
эпоху долголетия
1 Красота вечна, мудрость бесценна
2 Как наша жизнь стала длиннее
3 Новая наука о старении
4 Пол, лекарства и медицина бикини
ЧАСТЬ II. КРУТЫЕ СПУСКИ, РЕЗКИЕ ВИРАЖИ:
Биология старения
5 Время относительно
6 В зеркале и под микроскопом
7 Метаморфозы
8 Дело о "приливах"
ЧАСТЬ III. СЕЙЧАС ВЫ - ЗДЕСЬ:
Долголетие - искусство и наука
9 Дом я строю из камней
10 Спокойствие, только спокойствие
11 Программа для вашего суперкомпьютера
12 Распахнуть свое сердце
Заключение
Эпилог
Благодарности
Примечания