КИНЕЗОТЕРАПИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. КУРС ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ

Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника - тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но оказывается, лечиться тоже нужно правильно. В Московском научно-практическом центре медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины уже много лет ставят на ноги людей с тяжелыми травмами и заболеваниями позвоночника, среди которых - известные спортсмены. И главный секрет успеха - специальная программа лечебной гимнастики, разработанная сотрудниками центра с использованием принципов системы пилатес, которые идеально подошли для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. С помощью этой гимнастики вы сможете уменьшить боли в спине и полностью избавиться от них, восстановить гибкость всех отделов позвоночника, увеличить подвижность суставов, создать сильный и гармоничный мышечный корсет, который стабилизирует позвоночник и уменьшит нагрузку на его диски, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем. А главное - восстановить общую работоспособность организма и сохранять хорошую физическую форму и самочувствие в любом возрасте.

Содержание:
Вступление
Часть 1. Причины проблем с позвоночником и пути
решения
Часть 2. Комплексы упражнений для здоровья
позвоночника
Заключение
Словарь
Указатель