КАК ПОБЕДИТь СТРЕСС НА РАБОТЕ ЗА 7 ДНЕЙ

Капризные клиенты, строгое начальство, ненадежные подчиненные - вокруг хватает поводов для стресса. Эта книга быстро и ясно расскажет, как сохранить свою нервную систему, оставшись адекватным человеком. А отсутствие "воды" сэконо­мит ваше время! Благодаря этой книге научиться спокойствию на работе можно всего за 7 дней! 

Содержание:

Вступление
Воскресенье
Разбираем понятие «стресс»
Понедельник
Изучаем психологию и физиологию стресса
Вторник
Распределяем роли и ответственность
Среда
Улучшаем рабочую обстановку
Четверг
Работаем над поведением
Пятница
Управляем переменами
Суббота
Определяем личную ответственность