Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Muu sport ja tegevused / КАК ПОБЕДИТЬ ЛЮБОГО ПРОТИВНИКА В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ. СЕКРЕТЫ СПЕЦНАЗА

Raamat

КАК ПОБЕДИТЬ ЛЮБОГО ПРОТИВНИКА В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ. СЕКРЕТЫ СПЕЦНАЗА

Autor: СЕРГЕЙ КАШИН

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Sisukirjeldus

Современный мир полон опасностей. Как дать от­пор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставлен­ные вопросы благодаря большому количеству практи­ческих рекомендаций. При этом совершенно не обяза­тельно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читате­лей, написана простым и доступным языком.

Содержание:

КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
ВИДОВ ЕДИНОБОРСТВ
Боевые искусства России
Самбо
Боевые искусства Азии, Кавказа и Сибири
Боевые
искусства Европы
Английский бокс
Французский бокс
Боевые искусства Китая
Ушу
Боевые искусства Кореи
Ки-Хаб - Сидэо Кин
Тхэквондо
Япония
Ёрои-кумиути
Когусоку
Дзюдзюцу
Дзюдо
Айкидо
Карате
СПЕЦИФИКА УЛИЧНОЙ ДРАКИ
Психология и тактика уличного агрессора
Нападение и бегство - лучшие способы
самообороны
Вооруженное нападение
Борьба с собакой
Основные приемы уличного боя
Расположение уязвимых точек на теле
человека

Стойки
Техника нанесения ударов
Блокирование ударов
Подсечка.
Броски
Подкаты
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА УЛИЧНОГО БОЙЦА
Физическая подготовка
Упражнения на выносливость.
Упражнения на силу
Упражнения на гибкость
Упражнения на скорость
Скорость реакции
Упражнения на мощность
Упражнения на равновесие и ловкость
Упражнения на смелость и решительность
Упражнения на самостраховку
Психологическая подготовка
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА И ПРИЕМЫ
РУКОПАШНОГО БОЯ
Комплекс тренировочных упражнений
Рукопашный бой в русском стиле
Стойки
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ХОЛОДНОГО И САМОДЕЛЬНОГО
ОРУЖИЯ
Топоры
Копья
Секиры

Клинковое оружие
Кинжалы
Ножи
Классификация ножей
Национальные ножи
Боевые ножи

Lisainfo
ISBN 9785386077488
Ilmumisaasta 2014
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 256 lk
Mõõt 205x135x15 (mm)
Kirjastus РИПОЛ КЛАССИК
Lisamise aeg: 30.04.2016
Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.