Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Pallimängud / КАК ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ

Raamat

КАК ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ

Autor: ВЛАДИМИР ГОМЕЛЬСКИЙ

* * * * * * * * * * Hinda ja arvusta (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

Вы мечтаете стать лучшим баскетболистом? Хотите в совершенстве владеть всеми тактиками игры и добиться еще больших успехов на баскетбольной площадке? Тогда ""Как играть в баскетбол"" - та самая книга, которая вам нужна!
Владимир Гомельский, четырехкратный чемпион СССР, заслуженный тренер РСФСР и спортивный телекомментатор, делится профессиональными секретами и дает ценные советы, как быстро приобрести основные навыки для игры в баскетбол, как улучшить уровень своей подготовки, избежать основных ошибок и эффективно действовать на площадке.
Что делать, чтобы организовать непробиваемую защиту против сильного и техничного соперника? Какие упражнения позволят быстро развить необходимые атлетически качества - скорость реакции и рывка, прыгучесть, выносливость, силу, координацию движений? Как правильно выстраивать тренировочный цикл, чтобы добиться максимального успеха? Какие тактики должен освоить умный баскетболист? Как чувствовать мяч без зрительного контроля за ним? Почему при дриблинге тактика игрока похожа на навыки пианиста? Как стопроцентно забивать трехочковые броски? Эта книга даст вам все, что нужно знать, чтобы по-настоящему играть в баскетбол!

Содержание:

ВСТУПЛЕНИЕ
ГЛАВА ПЕРВАЯ
Кто может играть в баскетбол и что для этого
нужно?
Физические данные
Техника баскетбола
Основные элементы баскетбола
Баскетбол - командный вид спорта
ГЛАВА ВТОРАЯ
Техника баскетбола
Передача мяча
Ведение мяча, или Дриблинг
Обводка соперника
Бросок по кольцу
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
Играем в баскетбол!
Правила баскетбола
Амплуа игроков
Тактика игры в нападении
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
Специальные ситуации в баскетболе
Старт матча
Концовки четвертей
Концовки матчей
ГЛАВА 5
Моя работа в качестве комментатора
баскетбольного матча

Lisainfo
ISBN 9785699738250
Ilmumisaasta 2015
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 256 lk
Mõõt 245x170x20 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari МАСТЕРА СПОРТА
Lisamise aeg: 13.10.2015

Toode pole saadaval

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.