И НЕ ПЫТАЙТЕСь! ДРЕВНЯЯ МУДРОСТь, СОВРЕМЕННАЯ НАУКА И ИСКУССТВО СПОНТАННОСТИ

Все помнят сказку про маленькую сороконожку, которая шагала, ловко перебирая своими лапками. Как только главная героиня стала задумываться о том, какую лапку ставить за предыдущей, случилась беда... Эдвард Слингерленд, известный востоковед и когнитивист, в своей книге предлагает нам попробовать пережить интересный опыт: отдаться спонтанности. Автор обращается к древнекитайской философии, элегантно перемежая истории из жизни Конфуция и его учеников с современными научными экспериментами. И это выглядит крайне убедительно: Слингерленд приводит результаты нескольких исследований, подтверждающие, что человек в состоянии деятельной спонтанности (китайцы называют его у-вэй) максимально эффективен. Слингерленд утверждает, что спонтанность важна для нашего благополучия. Но достичь ее непросто. И далеко не всегда путь достижения лежит через анализ, усилия и настойчивость. Из книги "И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности" вы поймете, как культивировать спонтанность (или "быть в ударе" все время), а также узнаете, как состояние у-вэй влияет на отношения между людьми. Если совсем коротко, книга поможет вам стать эффективнее. А конфуцианцы и даоссы, к философии которых на страницах книги обращается автор, несомненно, знали толк в эффективности. Перестаньте стараться и пытаться, выбиваться из сил, замедлитесь и попробуйте поймать состояние потока. Кстати, как утверждает Слигерленд, для этого может быть достаточно углубиться в хорошую книжку.