Rahva Raamat logo
Kategooriad
triangle icon
Rahva Raamat logo
Kategooriad
Raamatud
triangle icon
Audioraamatud
triangle icon
E-raamatud
triangle icon
Mängud
triangle icon
Kool ja kontor
triangle icon
Kingitused
triangle icon
Muusika ja filmid
triangle icon
Tehnika
triangle icon
Allahindlused
triangle icon
delivery icon

Kohaletoimetamine on tasuta!

home icon

ЗДОРОВЫЕ НОГИ ЗА 10 ШАГОВ

ЗДОРОВЫЕ НОГИ ЗА 10 ШАГОВ
gallery icon
Galerii

ЗДОРОВЫЕ НОГИ ЗА 10 ШАГОВ

Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и "косточек" значит, эта книга для вас! Уникальная авторская методика содержит простые упражнения, которые не отнимут много времени, но подарят здоровье и красоту вашим ногам.

Содержание:

Предисловие
Об авторе
Введение
1. Как устроена стопа?
2. Как формируется походка?
3. Почему положение таза так важно?
4. Как избежать появления "косточек"?
5. Как выбрать правильную обувь?
6. Как проверить качество обуви?
7. Как обувь влияет на здоровье?
8. Комплекс упражнений для стоп
9. Первые шаги к здоровью ног
10. Рекомендации и часто задаваемые вопросы
Эффективные упражнения для здоровья стоп
Список терминов
Алфавитный указатель

basket icon

Toode on otsas