ЗАЩИТА ОТ КИСЛОРОДА-УБИЙЦЫ. НОВЫЕ МЕТОДЫ ОТ 100 БОЛЕЗНЕЙ

Свободные радикалы кислорода (оксиданты) нужны нашему организму. Но при неправильном образе жизни и питания их ко­личество быстро возрастает, они атакуют клетки, и даже молодой человек начинает слабеть, болеть, дряхлеть. Падает иммунитет, зарождаются хронические болезни, обостряются уже имеющиеся. На защиту организма приходят антиоксиданты - отважные бор­цы со свободными радикалами.
В этой книге вы найдете новую информацию о том, как мож­но защитить организм и вернуть себе красоту и здоровье, а также множество очень вкусных и полезных рецептов, которые позво­лят вам справиться с болезнями, старением и вызываемыми ими депрессиями.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Содержание:

Почему болеем, почему стареем
Антиоксиданты. Зачем? Какие они?
Наши главные продукты-антиоксиданты
Овощи
Фрукты
Ягоды
Орехи
Пряности
Пряные овощи
Пряные травы
Другие продукты с антиоксидантами
Другие продукты со свойствами антиоксидантов
Приложение