Rahva Raamat logo
Категории
triangle icon
Войти
Rahva Raamat logo
Категории
Книги
triangle icon
Aудиокниги
triangle icon
Электронные книги
triangle icon
Игры
triangle icon
Канцтовары
triangle icon
Подарочные товары
triangle icon
Музыка и фильмы
triangle icon
Техника
triangle icon
Специальные предложения
triangle icon
delivery icon

Бесплатная доставка!

home icon

ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ

ra icon

ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ В СПИНЕ

Академик Валентин Иванович Дикуль - бесспорный авторитет по лечению боли в спине и позвоночнике. По его методикам ежегодно получают исцеление тысячи пациентов по всему миру. Вместе с этой книгой у вас появилась возможность получить личную консультацию самого академика Дикуля, где бы вы ни находились.
Впервые Валентин Иванович лично написал книгу, чтобы реально помочь людям, которые не могут попасть к нему на прием. Он дал 12 комплексов и 171 упражнение для лечения самых распространенных заболеваний позвоночника детей и взрослых. Уникальная, подтвержденная многолетней практикой система оздоровления позвоночника представлена шаг за шагом самим академиком Дикулем на крупных фотографиях и подробных инструкциях.
Эта книга подарит детям красивую здоровую спину и вернет здоровье вам.

Содержание:

От издательства
От автора
Позвоночник - столб здоровья
Спина и сколиоз
Системы лечебных упражнений
ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Три уровня сложности
Подходы и повторения
Следите за движениями
Разминка
Дыхание
Упражнения лежа и висы
Упражнения на пресс
Если очень легко
Если очень сложно
КОМПЛЕКС 1
Подготовительный уровень - 15 упражнений
Промежуточный уровень - 14 упражнений
Для подготовленных - 13 упражнений
КОМПЛЕКС 2
Подготовительный уровень - 15 упражнений
Промежуточный уровень - 14 упражнений
Для подготовленных - 15 упражнений
КОМПЛЕКС 3
Подготовительный уровень - 15 упражнений
Промежуточный уровень - 14 упражнений
Для подготовленных - 15 упражнений
КОМПЛЕКС 4
Подготовительный уровень - 15 упражнений
Промежуточный уровень - 13 упражнений

Для подготовленных - 13 упражнений
Он вернул надежду
Анатомия: самое необходимое


basket icon

Товара нет в наличии