Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Psühholoogia / Eneseabi / ГОРОДСКОЙ МОНАХ

-15%

Raamat

ГОРОДСКОЙ МОНАХ

Autor: ПЕДРАМ ШОДЖАЙ

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

13.20 11.22 €Toodet on alles vähem kui 10 eksemplari!

Kaup kätte: teisipäev 25.09

Sisukirjeldus

Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. Чтобы стать городским монахом вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим. В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку. 

Содержание:

Вступление
Глава 1
Стресс
Глава 2
Глоток бесконечности: искусство
владения временем
Глава 3
Энергия: почему мы всегда такие уставшие
Глава 4
Что случилось со сном
Глава 5
Малоподвижный образ жизни
Глава 6
Лишний вес и негативное восприятие себя
Глава 7
Дефицит связи с природой и настоящими вещами
Глава 8
Одиночество среди людей
Глава 9
Денег все время не хватает
Глава 10
Жить свою жизнь со смыслом
Дальнейшие шаги
Полезные материалы
Благодарности
Об авторе

Lisainfo
ISBN 9785040914708
Ilmumisaasta 2018
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 400 lk
Mõõt 218x142x25 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari MINDFULNESS/ОСОЗНАННОСТЬ
Lisamise aeg: 16.03.2018

13.20 11.22 €Toodet on alles vähem kui 10 eksemplari!

Kaup kätte: teisipäev 25.09

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.