В ГАРМОНИИ С ГОРМОНАМИ. КАК НАУЧИТьСЯ ПОНИМАТь СИГНАЛЫ СВОЕГО ОРГАНИЗМА И ВОВРЕМЯ НА НИХ РЕАГИРОВ

Автор этой книги - Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, - страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Содержание:

Предисловие
От автора
Глава 1. Расшифруйте ваш женский код
Глава 2. Протокол женского кода
Глава 3. Черпайте силы в себе
Медицинский набор Алисы
Средства, одобренные протоколом женского кода
Особые пищевые продукты, рекомендованные при
гормональных проблемах
Благодарности
Алфавитный указатель