БИБЛИЯ БОДИБИЛДИНГА

Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотивирует читателя, азартно и эмоционально вовлекая его в постижение философии бодибилдинга и приводя многочисленные примеры из богатой собственной практики. А его интервью с самыми яркими звездами национального спорта XXI века делают книгу настоящей находкой для фанатов.

Содержание:
Часть 1
Дверь в себя
Часть 2
Язык тела
Часть 3
Путь к мышцам культуриста лежит через желудок
Часть 4
Не думай - чувствуй!
Часть 5
Наша тусовка
Часть 6
200 ударов в минуту