Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Jooga ja pilates / АНАТОМИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА...

Raamat

АНАТОМИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА...

Autor: ХОЛЛИС ЛИБМАН

* * * * * * * * * * Loe arvustusi (0)

Toode pole saadaval

Sisukirjeldus

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше.
Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам данной области.


Содержание:
Введение: мудрый спорт
Упражнения на гибкость
Упражнения на выносливость
Упражнения для улучшения и коррекции осанки
Развитие амплитуды движений в упражнениях
Упражнения по укреплению мышц кора
Тонизирующие упражнения
Тренировки
Глоссарий
Сведения о фотографах и благодарности

Lisainfo
ISBN 9785699627394
Ilmumisaasta 2013
Keel venekeelne
Formaat Kõvakaaneline
Lehekülgi 160 lk
Mõõt 265x205x15 (mm)
Kirjastus ЭКСМО
Sari АНАТОМИЯ ЗДОРОВЬЯ
Lisamise aeg: 30.04.2016

Toode pole saadaval

Kategooria TOP

Arvustused (0)
Suhtlusvõrkude arvustused

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.