ОСТЕОПАТИЯ. УНИКАЛьНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ СВЯЗОК, КОСТЕЙ И МЫШЦ

Остеопатия помогает восстановить здоровье без использования лекарств и хирургических вмешательств. Пальпация, специальный массаж и несложные упражнения способны сотворить чудо, поскольку позволяют отрегулировать состояние организма, убирая излишние и неправильные напряжения, возникающие в связках, костях, мышцах.
С помощью этой книги вы сможете познакомиться с принципами, методами и техниками остеопатии. Выполняя практические задания пальпации или миофасциального массажа, вы сможете развить чувствительность своих пальцев и понять, сумеете ли вы когда-нибудь уже на более профессиональном уровне применять методы остеопатии. А специальная гимнастика поможет вам усилить эффект от посещения доктора-остеопата, быстрее вернуть себе здоровье.

Содержание:

Введение
Глава 1. ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОПАТИЯ: ИСКУССТВО ИЛИ
НАУКА
1.1. Принципы остеопатии
Единство ума, тела и духа
Механизмы саморегуляции организма
Взаимосвязь структуры и функции
1.2. Три направления остеопатии
Краниосакральная остеопатия, или воздействие на
кости черепа
Вертебральная остеопатия, или лечение
позвоночника
Висцеральная остеопатия, или лечение внутренних
органов
1.3. Что можно вылечить при помощи остеопатии
Глава 2. ЛЕЧЕБНЫЕ ТЕХНИКИ ОСТЕОПАТИИ
2.1. Феномен фасциального расслабления
2.2. Мышечно-энергетическая техника
2.3. Остеопатические техники артикуляции
2.4. Мягкотканевые техники
2.5. Суставные техники
2.6. Остеопатическая косметология
Глава 3. НЕМНОГО АНАТОМИИ
3.1. Строение черепа человека
Кости лицевого черепа
Кости мозгового черепа
Соединение костей черепа
Возрастные особенности черепа
3.2. Строение костной системы человека

Грудная клетка
Строение верхней конечности
3.3 Анатомия мышц и фасций
ГЛАВА 4. НЕКОТОРЫЕ ПРИЕМЫ ОСТЕОПАТИИ
4.1. Пальпация
Упражнения для развития чувствительности
пальцев
Упражнения для закрепления чувствительности
пальцев
Упражнения на развитие пальпации глубоких слоев
ткани
Упражнения на растягивание кожи
Упражнения на определение триггерных точек
4.2. Миофасциальный массаж
Механизм фасциального повреждения
Миофасциальный массаж
Упражнения для массажиста
Методы миофасциального массажа (освобождения)
Способ проведения миофасциального массажа
4.3. Диафрагмально-висцеральная гимнастика
Общие упражнения диафрагмально-висцеральной
гимнастики
Упражнения диафрагмально-висцеральной
гимнастики для коррекции малого таза
Глава 5. ОСТЕОПАТИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
5.1. Остеопатическая помощь при некоторых
заболеваниях головы, горла и шеи
Болезни кожи головы
Высыпания на лице

Фарингит (заболевания глотки)
Острый тонзиллит
Хронический тонзиллит
Увеличение щитовидной железы (зоб)
5.2. Предупреждение болезней легких и борьба с
ними
Пневмония
Бронхиальная астма
Профилактика болезней грудной клетки
5.3. Область брюшной полости
Диспепсия
Болезни печени (увеличенная печень)
Констипация (запор)
Диарея
Болезни почек
5.4. Помощь детям
Ветряная оспа
Коклюш
Корь
Икота
Неврастения
Эпидемический паротит (свинка)
Плач младенцев
Заикание
5.5. Упражнения на укрепление суставов, мышц,
связок и сухожилий
Упражнения для улучшения питания суставов
Упражнения для укрепления мышц спины и ног
Заключение