МЕНьШЕ ДЕЛ, БОЛьШЕ ЖИЗНИ. КАК СДЕЛАТь ЖИЗНь ПРОЩЕ И ОСВОБОДИТь ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

О книге
"Меньше значит больше" - или, точнее говоря, чем меньше вам приходится делать, тем больше у вас остается времени на то, чтобы жить: на ваши хобби, на родных и друзей. Авторская минималистская философия сделает вашу жизнь проще.

Как в бизнесе, так и в повседневной жизни нам иногда кажется, что лучший способ преуспеть - вкладывать больше ресурсов, проводить больше часов в офисе. Но что если верный путь - делать меньше и высвобождать время для себя и близких? Если это то, что вам нужно, и то, что вы считаете невозможным, - эта книга для вас.

Автор - спикер TED, специалист по эффективности, прошедший полный Ironman после борьбы с тяжелейшей болезнью, расскажет вам, как:

оптимизировать рабочий процесс, используя современные приложения и инструменты;
освободить память от рутинной информации (встречи, идеи, заметки) и хранить её в "облаке";
использовать технологии, чтобы обходиться без бумаги и ручки;
питаться, заниматься спортом и спать правильно, чтобы не иметь проблем со здоровьем.
С этой книгой вы будете эффективнее в вашей повседневной жизни и сможете получить дополнительное свободное время каждый день!

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет успевать больше и находить время на общение с семьей и друзьями и на свои хобби.

Для тех, кому кажется, что повседневные дела поглощают все свободное время.

Об авторе
Ари Мейсел - автор книги "Меньше дел, больше жизни"
Спикер TED, предприниматель. Поборол неизлечимую болезнь с помощью йоги, упражнений, правильного питания и триатлона, прошел после этого Ironman, основал сайт LessDoing.com о своей философии личной эффективности. Автор стремится к тому, чтобы минимизировать расходы времени и сил на рутину, - он обходится iPad или iPhone, чтобы работать в поездках, а на рабочем компьютере у него установлены 2 программы - Google Chrome и Dropbox.

Содержание:

Введение
Что значит делать по минимуму?
Принцип первый
Правило 80/20
Анализ ради пользы
Оптимизация процессов
Обязательное vs факультативное
Принцип второй
Внешняя память
Ваша внешняя память
Настройка внешней памяти
Чистим почту
Избавляемся от списков дел
Нанимаем ассистента
Принцип третий
Индивидуальный подход
С чего начать
Принцип четвертый
Индивидуальная рабочая неделя
Что такое рабочая неделя?
Как сократить рабочую неделю
Принцип пятый
Отказ от бытовых дел
Принцип шестой Финансы
Где мои деньги и на что я их трачу?
Немного экономии
Только дебетовые карты
Принцип седьмой
Организованность
Где границы?
А как же все остальное?
Принцип восьмой
Группирование дел
Приложения для жизни без бумаг
Группирование с умом
Принцип девятый
Здоровье
Физические упражнения
Сон
Питание
Заключение
Указатель сервисов и приложений
Благодарности