КАК УЧИТьСЯ И НЕ ИСПОРТИТь ЗРЕНИЕ

Must-have для родителей, которые заботятся о зрении своих детей, особенно при большой нагрузке в школе, которая, как правило, заканчивается близорукостью. Автор этой книги офтальмолог Марина Ильинская знакомит читателей с уникальной методикой восстановления зрения у детей. Ребенку не понадобятся очки, если вы подберете ему щадящий режим зрительных нагрузок, обучите его специальным методам разгрузки глаз, освоите с ним уникальный тренировочный комплекс упражнений для глазных мышц. Эта методика поможет ребенку не только значительно улучшить остроту зрения, но и восприятие цвета.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. СТРОЕНИЕ И РАБОТА ГЛАЗА
Из чего состоит глаз человека
За счет чего мы видим
ГЛАВА 2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА СНИЖЕНО ЗРЕНИЕ
Первые шаги к лечению
ГЛАВА 3. ДАЛЬТОНИЗМ И ДРУГИЕ ЦВЕТОАНОМАЛИИ
ГЛАВА 4. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ СНИЖЕНИЯ ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Близорукость (миопия)
Дальнозоркость (гиперметропия)
Астигматизм
Традиционные способы лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма
ГЛАВА 5. ЧТО ТАКОЕ СПАЗМ АККОМОДАЦИИ И ЧЕМ ОПАСНО ЕГО РАЗВИТИЕ
ГЛАВА 6. ПРОБЛЕМА - КОСОГЛАЗИЕ
Виды косоглазия и причины, его вызывающие
Диагностика и лечение
ГЛАВА 7. ОЧКОВАЯ И КОНТАКТНАЯ КОРРЕКЦИЯ В ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ
Очки как оптический прибор
Основной принцип действия очков
Как подбирают очки
Так ли уж нужны очки сразу?
Контактные линзы: за и против
ГЛАВА 8. ТРАВМЫ, РАНЕНИЯ И ОЖОГИ ГЛАЗ КАК ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ РЕЗКОГО СНИЖЕНИЯ ЗРЕНИЯ У ШКОЛЬНИКОВ
Тупые травмы век
Ранения век
Тупые травмы (контузии) глазного яблока
Микротравмы глаза
Проникающие ранения глазного яблока
Повреждения орбиты
Укусы ядовитых насекомых
Ожоги глаз
ГЛАВА 9. ПРОГРАММА ЕСТЕСТВЕННОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Дневник тренировок как важная составляющая
Программы восстановления зрения
Эффективные методики улучшения зрения
Программа восстановления и поддержания
зрения у детей от 1 года до 5 лет
Программа восстановления и поддержания
зрения у детей с 6 до 14 лет
ГЛАВА 10. ШКОЛЬНИК И КОМПЬЮТЕР: КАК УБЕРЕЧЬ ЗРЕНИЕ?
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ