ЕЖЕДНЕВНЫЕ МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ. 10 ШАГОВ К ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Чтобы в пятьдесят выглядеть на сорок без пластических операций, дорогостоящей косметики и изнуряющих диет, нужно совсем немного - позитивный взгляд на мир, всегда хорошее настроение и сияющий взгляд. И достигнуть этого так просто! Найдите всего 10 минут в день, сделайте 10 шагов навстречу самой себе - и вы увидите, как меняется ваше восприятие жизни, а вместе с этим возвращается и собравшаяся было уходить молодость. Одна из лучших учениц Дипака Чопры расскажет вам, как победить время!

Содержание:

Ступень первая. ИЗМЕНИТЕ ВАШИ
МЫСЛИ
Ступень вторая
ИЗМЕНИТЕ ВАШИ
УБЕЖДЕНИЯ
Ступень третья
ИЗМЕНИТЕ СВОЙ
ЯЗЫК
Ступень четвертая.
ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ
Ступень пятая
СЛЕДУЙТЕ ПРАВИЛАМ ВАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ
Ступень шестая
КАК В СОВЕРШЕНСТВЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ
ВИЗУАЛИЗАЦИЮ ДЛЯ БЛАГОПРИЯТНОГО
СТАРЕНИЯ
Ступень седьмая
КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ,
ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ
В ЛЮБОМ
ВОЗРАСТЕ
Ступень восьмая
ВЫБЕРИТЕ ПРОГРАММУ ДЛЯ СВОЕГО
ОМОЛОЖЕНИЯ
Ступень девятая
КАК УВЕЛИЧИТЬ СРОК ГОДНОСТИ
ВАШИХ
КЛЕТОК
Десятая ступень
ИЗМЕНИТЕ ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ

И ПРИВЫЧКИ
Заключение