ДЫШИТЕ ПРАВИЛьНО. ДЫХАТЕЛьНАЯ ГИМНАСТИКА

Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.
Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Содержание:

Предисловие
Александра Николаевна Стрельникова
1.Русская национальная гимнастика
2. Основной комплекс дыхательных упражнений
3.Вспомогательный комплекс упражнений
4. Ошибки при выполнении дыхательной
гимнастики Стрельниковой
5. Особенности выполнения гимнастики
Стрельниковой при различных заболеваниях
Письма пациентов
Алфавитный указатель
Популярные вопросы