Näita mobiiliversiooni

Liigu sisu juurde Liigu peamenüü juurde

Avaleht / Raamatud / Sport ja harrastused / Üldtreening / JÕUTREENING KODUS

Raamat

JÕUTREENING KODUS

Autor: TONY GALLAGHER

* * * * * * * * * * Hinda ja kommenteeri (0)

10.50 9.85 €

Kaupluses püsikliendile: 9.96

Kaupluses: 10.48

Kohaletoimetamine (postipakkidel peale pühi): teisipäev 30.12

Kiirtellimus:esmaspäev 29.12

Sisukirjeldus

Kaks jõuharjutuste treeningkava selles raamatus on koostatud nii algajale kui kogenumale harrastajale mõeldes. Harjutused aitavad lihastoonust tõsta, keha vormida ja tugevdada, see omakorda aitab kaasa ilusa rühi, tugeva tervise ja hea enesetunde saavutamisele. Kõiki harjutusi saab teha kodus, kasutades minimaalselt lisavarustust. Arusaadavate juhiste ja illustreerivate fotode abil saab treenida teadlikult ja ohutult.###
Raamatu autor Tony Gallagher on olnud professionaalne fitness-treener 20 aastat, tegeldes kõigi jõutreeningu valdkondadega. Lisaks treeningute läbiviimisele on ta tegev ka uute treenerite õpetamisel.
Nõuanderaamat kuulub samasse sarja eelmiste trenniraamatutega „Pilatese harjutusi” ja „Tugeva selja harjutusi”.

Tehnilised andmed
ISBN 9789985018897
Ilmumisaasta 2007
Keel eestikeelne
Formaat Pehmekaaneline
Lehekülgi 96 lk
Mõõt 240x168x (mm)
Kirjastus KOOLIBRI

10.50 9.85 €

Kaupluses püsikliendile: 9.96

Kaupluses: 10.48

Kohaletoimetamine (postipakkidel peale pühi): teisipäev 30.12

Kiirtellimus:esmaspäev 29.12

Kommentaarid (0)
  • Kommenteerimiseks peab olema e-poodi sisse logitud.

Suhtlusvõrkude kommentaarid

Tasuta püsikliendiks registreerumine

Rahva Raamatu püsikliendina saad meie kauplustes püsivalt 5% allahindlust ning ennast kurssi viia raamatuuudistega:

Vabandame! Teie veebilehitseja on liiga väike meie kodulehe külastamiseks.

We're sorry! Your browser is too small for this website.

Приносим извинения! Размеры вашего браузера слишком малы для посещения нашей страницы.